今年最後の記事になります。1年間お疲れ様でした。私は昨日ようやく仕事納めができました。そのおかげなのか、風邪っぽいですギリギリまでお仕事をやりきり、最後は扉を全開にして大掃除をするという新鮮な風が吹いた職場でした今年1年、体調不良でダウンす…

ヴァイオリンを（ちょっとだけ✨）弾く習慣をつけようと工夫中です。 この1週間は有休消化したりで先週よりちょっと多い感じで満足です。2h26m9sをヴァイオリンに集中できました。以前より少しずつ継続できていると思います。 4週間前から初めて、8h18m1sの時…

12月に入ってから寒さも厳しくなり、お部屋の湿度はかなり低いです何もしないと湿度が20％以下になり計測不能になるので、加湿器を出してきました。適度な湿度は、ヴァイオリンのためだけでなく、風邪予防にもなります‍♀️私自身とヴァイオリンのためにも加湿…

先週の1週間プラン（かなり優しめ）を続けてみています。ちょっと変更と言えば、お仕事の昼休みに譜読みするのは少しハードルが高いようなので、音源を聴くことに徹しています‍♀️歯磨きしながら聴いてる状態です 1週間で4回ヴァイオリンを弾いていたら大変よ…

前回考えてみた1週間プラン（かなり優しめ）を前回考えてみて早速実際にしてみました‍♀️ 月曜：譜読みor音源を聴く 火曜：音源を聴く 水曜：弾く 木曜：弾く 金曜：譜読みor音源を聴く 土曜：弾く 日曜：弾く 忘れないためにもう一度ココに載せておきます↑ …