最近、ハンドトレーナーを使って指の筋トレはほぼ毎日できています☺️その時間、約1分未満✨ ↑先日、島村楽器で見かけたハンドトレーナーです。調べてみたところ、負荷がライトとミディアム2種類あります。1.8kgと2.7kgの負荷ということだそうです。パステルカ…