前回、新年のご挨拶をしたばかりだというのに、体調を崩してしまいました。アレルギー症状が強く出てしまい、後鼻漏が起こり咳が止まらない。この症状があまり珍しいことではないのですが、寝れない😭のどに鼻水が流れることで咳が出てしまうので、ウトウトして寝るかなぐらいのタイミングでゲホゲホするという苦行が続きました💦1日は完徹。次の日に病院に行き、お薬を貰ったのですが、その日も寝れて2、3時間。朝からグッタリ。もう一度病院に行き、鼻水が洪水してるので寝れませんと伝えたら、ステロイドを出してもらいました。長期服用は問題ありますが、今振り切れている症状に効いて欲しいのでこれで楽になればいいなと思って寝る。3時間睡眠、流石に朝起きた時に気持ち悪くて、『これ仕事中、気分悪くて動けなくなるわ』と思って、お休みさせてもらいました。ちょっと動くとフラフラする感じだったので、テレビつけてるけど見てない状態でぼーっと1日を過ごして、ちょっとマシかも!と思うくらいに回復してきました。そして4日目7時間睡眠を確保できて、朝起きた時のグッタリ感がかなりやわらぎました☺️体を休めたいのに、寝れないので休まらないという辛さをここ数日で体感。そして寝れたことで、睡眠がいかに大切かを改めて実感できました。そして、普段体調良く過ごせることがとてもありがたく感じることができました。当たり前に健康であることがとても素晴らしいことだと7時間睡眠の後にパァーっと感じました✨本当に、普段から睡眠、あと疲れたときは休む、次の日に疲れを持ち越さないように改めて気をつけていこうと思いました。まだ全回復ではないですが、この連休の間に治したいと思います。ただ、後1ヶ月もすれば花粉なんですよね😂花粉のない世界線に行きたいですね😂
さて今週の練習はこのような感じになりました。
お正月休みもあったので、普段よりたくさん練習することができました😆
3h18m17sでした。のんびり続けているので、とてもいい感じなのではないでしょうか✨体調は崩していましたが、ヴァイオリンに関しては順調な感じだなと思ってます。
記録を始めて7週間ほど経ちました。習慣化までには大体60日ほどかかるそうなので、気を抜かず、けど深く考えず😆「ヴァイオリンを弾く」ということにフォーカスしていこうと思います🙋♀️
7週間ほどヴァイオリンを弾くことを続けてきて最近のルーティンがこちら
ざっくり弾いて、躓くところを何回かゆっくり弾いて終わります。1番難しいのがカイザーですね、やっぱり😅やっと最初から最後まで通して弾けるかなくらいになってきているのですが、音がズレてるってなるので、ポジション移動の前後を練習を主にしてます。集中力がいるので10〜15分くらい弾くのが限界です。ダラダラしてもきっと変化ないだろうし、と思ってます。譜読みができてるからあとはポジション!!!って感じなので気長に頑張ろうと思います。そんな大変なカイザーに比べたら良心的な鈴木さんの曲。久しぶりにボッケリーニのメヌエット弾いてみているのですが、トリルってこれでよかったかな?な状態なのでカンペ(教本に16分音符で表記されている👀)通りに練習しているところです。ここスムーズに弾けたらカッコいいよなーと妄想しながら過ごしています🙋♀️
年末にとても久しぶりにインスタを更新してみました。
放置もよくないなと頭の片隅では思っていたのですが、優先順位がこちらでの記事。そしてそれをまとめてインスタというのが、私の中のルールになってい頭の中の整理にはとても良い。だけどこちらも、時間がないという言い訳をして昨年は放置状態でした。今年は月に1回は更新していけるようにしていこうと思っています🙋♀️
インスタでの画像編集などは、私自身不慣れなものでなかなかスムーズにいかず、この投稿だけでも数日😅使い勝手が下手くそなので、アプリなど色々触って慣れていけたらいいなと思っています。
そして久しぶりにインスタを更新してみたら、保存してくてる方がいたり、DMを送ってきてくれたりと反応があり、私の悩みは私だけでなく他の方も経験しているものなんだと思いました。嬉しかったことは、私のポストを見て、紹介してくれた本を読んで、またバイオリンを頑張っていこうと思います。ありがとうございました。(←要約)というようなものをいただけで、投稿してよかったなーと思ってます☺️
自分自身のために、今年もヴァイオリンのある生活ができればいいなと思います🙋♀️
まだ考え中なのですが、こちらの文房具の会社、きのこ社さんから発売されている「おとなのラジオ体操カード」を使って、記録していくのはどうだろうかと思っているところです。メルカリはメルカリなのですが、きのこ社さんのshopがあることを知ったので、メルカリで買えるやーん✨となっているところです。インスタで一緒に記録するグループみたいなものが作れたらちょっとずつ頑張れるんじゃないかな?と思っていたところです。まだ考えただけなのでどうするとかもないのですが、練習したらスタンプなり、シールなり記録していく。これができれば楽しくなる気がしています。
文房具好きで、ちょうど文具女子博での文具紹介で可愛い🩷となっていたところでした。ちなみに、メルカリだけでなく、きのこ社さんの公式オンラインショップのありますのでメルカリしてなくても大丈夫です🙋♀️